下面是小编为大家整理的阳光伙伴,迎接挑战公开课,供大家参考。
阳光伙伴
迎接挑战
松阳县第一中学
执教：林海琴 设计思路
本课将跑与游戏融为一体，在“13 人 14 足”集体跑中渗透技能教学，教会学生跑的正确方法与技能，提高学生快速奔跑的能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。
教学对象及内容
教学对象：高二（1）（2）班女生 教学内容：“13 人 14 足”游戏
指导思想
1． 健康第一，以人为本，充分发挥教师的桥梁与导向作用。
2． 以学生为主体，教材为纽带，倡导学生自主探究式的学习。
3． 面向全体学生，做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。
4． 激发青少年身体素质潜能、磨练积极阳光的生活性格、携手并进的团队精神，倡导身体健康与精神健康完美结合。
教学目标
1．认知目标：通过教学，了解“13 人 14 足”游戏的基本要领：活动由 13 名学生将腿捆绑在一起组成队伍，以 50 米赛跑计时决胜负。
2．技能目标：初步掌握“13 人 14 足”集体跑的方法和技术，并能在统一的节奏下进行奔跑。通过练习，提高学生身体的协调性和快速奔跑的能力。促进学生自主、探究的学习能力。
3． 情感目标：充分感受合作与竞争、自主与自信、探究与开发的活动之路。激发青少
年身体素质潜能、磨练积极阳光的生活性格、携手并进的团队精神，倡导身体健康与精神健康完美结合。
教学重难点
重点：
“13 人 14 足”集体跑的统一节奏感
难点：
“13 人 14 足”集体跑的快速奔跑能力
体育与健康实践课教案 课的 内容 “13 人 14 足”游戏
教 教
学 学
目 目
标 标 1．认知目标：通过教学，了解“13 人 14 足”游戏的基本要领：活动由 13 名学生将腿捆绑在一起组成队伍，以 50 米赛跑计时决胜负。
2．技能目标：初步掌握“13 人 14 足”集体跑的方法和技术，并能在统一的节奏下进行奔跑。通过练习，提高学生身体的协调性和快速奔跑的能力。促进学生自主、探究的学习能力。
3．情感目标：充分感受合作与竞争、自主与自信、探究与开发的活动之路。激发青少
年身体素质潜能、磨练积极阳光的生活性格、携手并进的团队精神，倡导身 体健康与精神健康完美结合。
教学程序 课的内容 组织教法 时间 间 开 开
始 始
阶 阶
段 段
课堂常规 1．课前检查场地、准备器材； 2．师生互相问好； 3．教师宣布本课学习内容与目标。
组织：四列横队于操场中间集合 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆
★ 要求：注意力集中，集合动作快、静、齐。
2 min
身 身 心 心 准 准 备 备 阶 阶 段 段
一、各种路线慢跑
1． 教师组织队伍； 2． 学生在教师带领下慢跑热身； 3． 学生创意领跑。
组织：两列纵队在足球场中间一定范围里沿不同路
线慢跑。
要求：慢跑注意呼吸节奏。
3 min
二、热身操 1．原地踏步（4X8 拍）
2．向前（向后）走步（4X8 拍）
3．一字步（4X8 拍）
4．“V”字步（4X8 拍）
5．后屈腿（4X8 拍）
6．（2X8 拍）组合练习 7．拉伸韧带 1． 教师对热身操示范、讲解； 2． 学生认真听讲； 3． 跟随教师认真进行练习。
组织：四列横队成体操队形散开 ☆
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★ 要求：练习时动作到位、有力、注意节奏感。
5 min
教学程序 课的内容 教学组织与要求 时间 间 探 探
究 究
与 与
实 实
践 践
阶 阶
段 段
一、“4 人 5 足”练习 二、“6 人 7 足”练习 三、“13 人 14 足”练习 四、“13 人 14 足”游戏
1．方法：活动由 13 名学生将腿捆绑在一起组成队伍，以 50 米赛跑计时决胜负。
2．重点与难点 重点：集体跑的统一节奏感 难点：集体跑的快速奔跑能力 1．“4 人 5 足” 练习方法与要求； 2．学生分散练习； 3．教师点评； 4．“6 人 7 足” 练习方法与要求； 5．学生分散练习； 6．教师点评； 7．“13 人 14 足” 练习方法与要求； 8．学生分散练习； 9．“13 人 14 足”游戏。
组织：在足球场中间一定范围里分散练习（教师巡回指导）
要求：
①积极参加，气氛活跃； ②注意力集中，注意节奏感； ③团队协作，探究学习； ④注意安全。
30 min
结 结
束 束
阶 阶
段 段
1．整理放松：
① 意念放松； ② 拉伸韧带
2．小结本课 3．师生道别 4．收还器材 1．教师引导学生进行整理放松； 2．学生跟随教师放松身心； 3．小结本课，表扬优秀，指出不足； 4．师生再见； 5．安排值日生送还器材。
组织：四列横队成体操队形散开 ☆
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要求：对自己与同伴的练习做出客观的评价。
5 min
场地 器材 场地：足球场 器材：捆绑带 52 条；海面垫 2 块；录音机 1 台